Dit emotionelle toneniveau findes ved at se ved hvilket niveau, der er markeret flest træk. Din position på skalaen varierer i løbet af dagen eller en periode. Men alle har et kronisk toneniveau.

Dit kroniske toneniveau er din gennemsnitlige, nogenlunde konstante tone - uanset dine sociale omgivelser, eller hvem du er sammen med for tiden. Om testen viser din kroniske tone afhænger af, hvor ærlig du var med hensyn til at vurdere dig selv, da du lavede den.

Toneskalaen er en skala over mental sundhed. Din position på skalaen bestemmer din evne til at drage fornuftige beslutninger, ja til at løse livets problemer.

Den bestemmer også dit overlevelsespotentiale, altså din evne til at have succes, blomstre og nå dine mål.

Grænseområde

2.0 er grænseområdet, som indikerer, hvorvidt du kontrollerer dit liv, eller hvorvidt det kontrollerer dig. Over 2.0 er dit potentiale for lykke og din evne til at håndtere stress større end under 2.0. Over 2.0 er du værdifuld for dine bekendte og for samfundet. En person under 2.0 hiver andre ned.

At forstå dit toneniveau

Hvis du er på 4.0, bruger du entusiasme, tillid og vitalitet til at inspirere dem omkring dig for at nå op på et konstruktivt handlingsniveau.

Hvis du er på 3.5, munter, er du i stand til at påtage ansvar, men kan måske på visse områder udvise kortsynethed. Du kan lytte uden at blive kritisk overfor andre.

3.0 er niveauet for konservatisme. Du er forsigtig og tilbøjelig til at lyve i sociale sammenhænge, fordi du er bange for at såre andre mennesker.

Hvis du er på 2.5, er du på kedsomhed. Du har en tendens til at være uforsigtig og utroværdig samt upålidelig i din kommunikation.

Hvis dit toneniveau er under 2.0, er du i farezonen. Dette er zonen for fjendtlighed, vrede og impulsiv og skadelig adfærd, selv hvis det er skjult eller tildækket, som ved skjult fjendtlighed. Apati er et meget alvorligt niveau, hvor tingene er mislykkedes for personen så ofte, at han nemt giver op.

At få dig selv op ad toneskalaen

At kende dit toneniveau er det første skridt på vej til at forstå dig selv. At forstå din tilstand er det første skridt på vej mod at forbedre den.

Ideen med at illustrere forskellige niveauer for lykke og overlevelsespotentiale var et revolutionerende gennembrud, som blev lavet af den amerikanske forfatter og ingeniør, L. Ron Hubbard. Han lavede omfattende forskning i det menneskelig sind og personlighed og opdagede kilden til det, som får en person op eller ned på toneskalaen.

Det er det hans mest solgte bog handler om: Dianetik, Den moderne videnskab om mental sundhed. Den er solgt i mere end 20 millioner eksemplarer på over 50 sprog, og den er verdens bedst sælgende hjælp-til-selvhjælpsbog.

Dit første skridt på vej til at forøge lykken i dit liv er at læse Dianetik: Den moderne videnskab om mental sundhed og tage det gratis on-line hjemmekursus.

Hvis du fik en høj score på testen, så gå videre til det næste succesniveau. Hvis du fik under 2.0, så er dit overlevelsesniveau meget hæmmet— du KAN dog ændre det.

Lav kurset on-line, og find ud af, præcis hvad det er, der skaber bekymring og stress i dit liv. Lær, hvordan du kan forbedre dit kommunikationsniveau, dine forhold, din finansielle succes og en dit generelle velbefindende.

Få dit eksemplar af Dianetik: Den moderne videnskab om mental sundhed og begynd på hjemmekurset. Klik her.