ברמת הטון הרגשי שלך ימצאו בה רוב התכונות המסומנים לאותה הרמה. המיקום שלך על הטבלת משתנה לאורך היום או בתקופה נתונה. אבל לכל אחד יש רמת טון כרוני.

רמת הטון הכרוני שלך הוא הטון הרגיל, הדי קבוע שלך – בלי להתחשב בסביבה החברתית שלך או עם מי אתה ברגע זה. המידה והמבחן מראה את הטון הכרוני שלך תלוי עד כמה ישר היית כשהערכת את עצמך כעשית את המבחן.

סולם הטונים הוא סולם של שפיות. המיקום שלך על הסולם קובע את היכולת שלך לחשוב בהגיון, לפתור את הבעיות של החיים.

זה גם קובע את רמת הפוטנציאל שלך לשרוד, הכוונה היכולת שלך להצליח, לשגשג ולהשיג את השאיפות שלך.

'קו הגבול'

2.0 הוא 'קו הגבול' המציין האם אתה שולט בחייך או הם שולטים בך. מעל 2.0, הפוטנציאל שלך לאושר והיכולת לטפל במתח היא יותר גדולה מאשר מתחת ל-2.0. מעל 2.0, יש לך ערך לעמיתים שלך ולחברה. אדם מתחת ל-2.0 מביא גורר אחרים מטה.

הבנת הטוב הרגשי שלך

אם אתה ב-4.0, אתה משתמש בהתלהבות, בבטחון ובחיות כדי לעורר את ההשפעה על הסובבים אותך על מנת להגיע לרמת פעילות בונה.

אם אתה ב-3.5, עליצות, אתה מסוגל לקחת אחריות אבל עלול להיות קצר רואי בחלק מהאיזורים. אתה מסוגל להקשיב מבלי להיות ביקורתי לאחרים.

3.0 היא רמה של שמרנות. אתה זהיר, נוטה לעשות שקרים חברתיים כיוון שאתה מפחד לפגוע באנשים אחרים.

אם אתה ב-2.5, אתה בשעמום. אתה נוטה להיות אדיש ולא ראוי לאמון, ולא כנה בתקשורות שלך.

אם רמת הטון שלך היא מתחת ל-2.0, אתה נמצא בתחום של סכנה. זהו התחום של אנטגוניזם, כעס ואימפולסיביות והתנהגות הרסנית, גם אם זה חבוי או מוסווה, כמו בעוינות סמוייה. אפתיה היא רמה מאוד רצינית, היכן שאדם נכשל לעיתים קרובות, כך שהוא מוותר בקלות.

להעלות את עצמך על סולם הטונים.

לדעת את רמת הטון שלך הוא הצעד הראשון להבין את עצמך. הבנת המצב היא הצעד הראשון לשפר אותו.

הרעיון של סולם הממחיש רמות שונות של אושר ופוטנציאל ההישרדות היה פריצת דרך מהפכנית שנעשתה על-ידי הסופר והמהנדס האמריקאי,ל. רון האברד. הוא ערך מחקר נרחב על המיינד והאישיות האנושית, וגילה את המקור למה שמדכא או שמעלה את האדם על סולם הטונים.

זה מכוסה בספר הנמכר ביותר שלו,'דיאנטיקה: המדע המודרני של בריאות הנפש'. הוא נמכר ב-20 מיליון עותקים ביותר מ-50 שפות והוא הספר לשיפור עצמי הנמכר ביותר בעולם.

הצעד הראשון להעלות את האושר שלך בחיים הוא לקרוא את'דיאנטיקה: המדע המודרני של בריאות הנפש' ולעשות בחינם, את הקורס בהתכתבות on-line.

אם קיבלת ציון גבוהה במבחן, התקדם אל רמת ההצלחה הבאה. אם קיבלת ציון מתחת ל-2.0, רמת ההישרדות שלך היא מאוד ירודה – אתה יכול לשנות את זה.

עשה את הקורס בהתכתבות on-line וגלה מה בדיוק גורם לחרדה ולמתח בחיים שלך. למד איך לשפר את רמת התקשורת, היחסים, הצלחה כלכלית ותחושה כללית של רווחה אישית.

השג עותק של'דיאנטיקה: המדע המודרני של בריאות הנפש' והתחל את הקורס בהתכתבות,חלץ כאן.